婚姻挽回心法:写给熬不过七年之痒的夫妻

2022年11月17日17:53:12分享440阅读模式
得平探长法律武器

3年之痛,7年之痒。似乎婚姻到了一定的阶段,夫妻之间总会出现一些问题。有人形容老夫老妻牵手等于左手触摸右手,冷淡、性格不合,甚至出轨都会逐渐将婚姻推向尽头。在得平探长看来想要挽回婚姻一味地讨好并不能起作用,挽回的关键是在于找到两个人矛盾的症结。

婚姻出问题的根源在哪?

亲密关系说白了也是一种关系,维系关系主要靠人。所以应该从夫妻双方这两个人身上找问题。比较常见的情况是,一方是焦虑型依赖模式,另一方是回避型依赖模式。说白了就是一方追,一方逃。追得越紧,逃得越远。

婚姻挽回心法:写给熬不过七年之痒的夫妻

焦虑型的人一般缺乏安全感,他们总是急迫地想要掌控关系,总想要抓住对方不断给对方提要求甚至经常有言语上的指责或攻击,通过控制来表达自己的爱。而回避型的伴侣无法承担对方巨大的焦虑,通过不回应甚至冷暴力的方式来应对,两个人的感情就会逐渐变得淡漠。另一种情况也是比较常见的夫妻关系。即一方是领导者,一方变成讨好者,不断地讨好,委曲求全。讨好者因为缺乏自信或缺乏安全感,会通过贬低自己或者对方来表达,这也为关系埋下了隐患。

最后一种情况得平探长觉得大家应该见得很多,一些女性在家充当贤妻良母,对丈夫百依百顺,牺牲个人的事业、兴趣和爱好,全力营造一个幸福稳定的家。在经济和精神方面都逐渐丧失了独立性,那么婚姻出现时她们自然没办法应对,也没有能力去应对,就会假装问题不存在,处处隐忍,避免冲突。

找到问题怎么挽回婚姻?

1.承诺和态度。当夫妻关系出现问题时,双方首先要意识到婚姻出现了问题,并表示愿意挽回的态度。比如承诺在夫妻治疗期间停止破坏婚姻的行为,把全部的精力都投入到学习和重建婚姻上才有可能挽回婚姻。如果只有一个人努力是不够的。当双方都表达出诚意,承诺愿意去做努力时,彼此的连接和安全感才会增强。对于主动这一点,得平探长倒是觉得主动的人往往才是更强大的一方。

2.培养解决问题的能力。我们在伴侣关系中所呈现的问题,其实是在重复早年跟父母之间的关系。我们往往用发泄情绪去处理问题,但是情绪只会成为问题的催化剂,理智冷静才可能真正解决问题。

3.降低虚妄的期待。我们对伴侣指责、抱怨、批评,往往是因为对方没有满足我们的需要和期待,我们觉得对方做的还不够好。但是这些期待往往是虚妄的,是不符合现实的。得平探长常说一句话叫知足者常乐。多看看自己拥有什么,学会自我满足,少一些抱怨和指责,把更多的关注放在自己的身上,而不是放在伴侣不能做到的地方。

如果你也在面临着婚姻中的困境,想要拥有健康的关系,不妨尝试一下以上几种心法。婚姻里需要包容,包容并不是一味妥协,而是引领和自我成长。

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